Über die Wirkung lasse ich am besten meine SchülerInnen zu Wort kommen:

  • ich lebe bewusster und entspannter, bin viel beweglicher geworden
  • meine Rückenschmerzen sind weg
  • mehr Achtsamkeit mit mir und allen anderen
  • ich bringe mich in stressigen Situationen besser unter Kontrolle
  • ich fühle mich nach dem Unterricht wie auf einer Wolke - herrlich entspannt
  • das singen und "tönen" in der Gruppe ist sooo schön!
  • ich achte viel mehr auf meinen Körper und meine Bedürfnisse
  • mein Atem ist viel länger und tiefer geworden
  • ich kann auch einmal einfach das Nichts tun genießen
  • bewussteres Leben - gesündere Ernährung
  • ich kann besser mit meinen Ängsten umgehen
  • Singen hebt meine Stimmung
  • ich genieße die angenehme Energie in der Gruppe
  • die inneren Bilder, die bei der Farbatmung entstehen, gefallen mir
  • die Zeit gehört nur mir und ich kann ganz bei mir sein
  • ich schlafe besser, bin nachher angenehm müde
  • ich setze jetzt andere Prioritäten, fühle mich stärker und mutiger
  • ich tanke immer Energie und Kraft für die ganze Woche
  • ich bin zufriedener und dankbarer
  • meine Konzentration wird stärker und länger
  • viele Denkanstöße im Umgang mit meinen Mitmenschen
  • jede Stunde ist anders
  • meine Verspannungen haben sich aufgelöst
  • ich erlange Gelassenheit durch Änderung der inneren Einstellung